Диетолог перечислила необходимые витамины при «Омикроне»

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила необходимые витамины, которые стоит пить в период распространения нового штамма коронавируса «Омикрон». Об этом 7 февраля Соломатина рассказала в интервью «Москве-24».

«Дело в том, что иметь некий запас прочности нужно уже до того, как человек заболел», — указала врач.

Соломатина заявила, что в число необходимых витаминов входят C, D, B12, цинк и омега-3.

По ее словам, витамин C играет роль в выработке интерферонов, цинк полезен для нормальных иммунных реакций, витамин B12 - для здоровья нервной системы, витамин D помогает поддерживать именную и сердечно-сосудистую систему, а омега-3 входит в состав клеточной мембраны.

При этом перед всегда необходима консультация с врачами.

7 февраля врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала напитки для восстановления после COVID-19. По ее словам, чтобы быстрее побороть постковидный синдром можно пить морсы из облепихи и клюквы.